Header Image
avautuvan valikon ikoni

Kokemuksia lyhytterapiasta

”Koin Annen kanssa tulleeni kuulluksi ja hän osasi nostaa esiin keskusteluja, jotka saivat minut itse oivaltamaan paljon asioita. Pidin siitä, että sain monia konkreettisia neuvoja joita lähteä opettelemaan. Hänestä huokuu positiivinen energia, joka saa lähtemään vastaanotolta aina hymyssä suin.”

*****

”Aikaisemmat kokemukseni terapiasta ovat olleet hyvin raskaita ja työläitä. On tullut sellainen olo, että asioissa ei edetä omaan tahtiin tai tavalla, mikä minulle on luontevaa. Tämä on aiheuttanut sen, että luottamusta terapeuttiin ja hänen antamaan apuun ei ole syntynyt. Annen kanssa asioissa edettiin hyvin käytännönläheisesti ja tavalla, joka toimi minulle hyvin. Alkuun oli tärkeää tulla kuulluksi ja ennen kaikkea saada kuulla se, että sillä hetkellä omassa elämässäni tapahtui asioita, joiden johdosta on täysin ymmärrettävää ja sallittuakin olla syvissä vesissä. 

Annen rauhallisuus ja aito ymmärrys loi alusta lähtien keskinäistä luottamusta, mikä edesauttoi hyvinkin nopeasti isoihin oivalluksiin omasta tilanteestani. Annen kanssa loimme yhdessä selkeitä tavoitteita ja niiden saavuttamiseen, juuri minulle sopivia, työkaluja.”

*****

”Annen hyväksyvä ja levollinen läsnäolo on ollut avainasemassa omassa tunnetyöskentelyssä. Anne ei lukkiudu teorioihin tai tekniikoihin vaan soveltaa sujuvasti asiakkaan tarpeista käsin mindfulnessia, ratkaisukeskeisen lyhytterapian työkaluja ja palautumistaitoja. Mikään tutkimusmatka ei Annen kanssa pelota liiaksi ja oman vaillinaisuuden kohtaaminen on kovin turvallista.”

*****

”Hakeuduin Annen vastaanotolle pohtimaan suuntaa työelämälle, rakentamaan ammatillista itsetuntoa sekä opettelemaan uusia, rakentavia ajatusmalleja tukemaan henkilökohtaista kehitystä.

Anne oli valtavan empaattinen, selkeä ja lämmin lyhytterapeutti. Asiantuntevan ohjaamisen lisäksi sain Annelta tapaamiskertojen välissä materiaaleja, kuten artikkeleja ja äänitteitä, asioiden käsittelemisen tueksi.

Jo muutamien tapaamiskertojen jälkeen huomasin konkreettisen muutoksen siinä, kuinka kohtaan haastavia tilanteita.”

*****

”Anne sai heti kiinni tilanteestani, ja osasi käyttää yhteisen ajan tehokkaasti juttelemalla kanssani juuri oikeista asioista. Anne osasi hyvin summata ääneen minun kertomani ajatukset poimimalla niistä oleelliset kohdat, sekä ohjata minua parempaan suuntaan kysymällä oikeita kysymyksiä. Meillä oli selkeät tavoitteet, joita kohti mentiin (ja joita saavutettiin), mutta silti tilaa myös uusien ja yllättävienkin tilanteiden käsittelyyn. Koin keskusteluiden aikana paljon oivalluksia, ja sain useita käytännön toimivia työkaluja jokapäiväiseen elämääni, sekä pääsin haasteideni kanssa lyhyessä ajassa huomattavasti eteenpäin. Terapia pidettiin etänä, mikä ei lainkaan heikentänyt sen laatua, vaan päinvastoin helpotti omaa arkeani paljon varsinkin kun olimme eri paikkakunnilla. Videoyhteyden kauttakin Annesta välittyi aito läsnäolo ja kiinnostus minun voinnistani.”

*****

”Mulla synkkaa Annen kanssa loistavasti, hän on lämmin, empaattinen ja osaa sopivassa määrin puskea miettimään asioita sieltä ei-niin-totutusta näkökulmasta käsin. Voin täydestä sydämestã, aidon rehellisesti suositella Annea! Sydämellinen, läsnäoleva, rauhoittava & ennenkaikkea asiansa osaava. Luontaisesti juuri oikea ihminen tehtäväänsä.”

*****

”Olen niin iloinen, että löysin sinut auttajaksi omaan tilanteeseen. Sinulla on kuuntelun lahja, jota harvalle on suotu. Kuulit ja oivallutit oikeissa asioissa ja olen siitä syvästi kiitollinen, kiitos Anne!”

*****

”Annen kanssa työskentely oli todella silmiä avaavaa ja hänelle oli helppo jutella. Hyvät kysymykset saivat miettimään asioita eri näkökulmasta ja sain myös konkreettisia neuvoja asioiden käsittelyyn. Koin, että minut kohdattiin aidosti ja kunnioittavasti.”

*****

”Läheinen, lämmin, empaattinen, rohkaiseva, kuunteleva. Anne on ihan huikea kehittymistä tukeva sparraaja.”

Varaa aika