Tarjoan valmennuksia, luentoja ja kursseja työyhteisöille esim. seuraavista teemoista:
Tuon henkilöstölle helposti omaksuttavia työkaluja, joilla kehitetään sekä yksilöiden että tiimien palautumista, itsejohtamiskykyä, stressinhallintaa sekä muutosjoustavuutta. Luennot, keskustelut ja erilaiset harjoitukset tuovat ymmärrystä palautumisen ja stressinhallinnan merkityksestä työssä jaksamiselle, työnilolle ja työkyvylle ja sitä kautta tuottavuudelle ja menestykselle.
Lähestymistapani on maanläheinen sekä tieteelliseen tutkimukseen nojaava. Kannustan ja ohjaan havainnoimaan oman mielen ja kehon toimintaa sekä niiden yhteyttä toisiinsa sekä löytämään itsetuntemuksen kautta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ratkaisuja.
”Oma taustani ja pitkä kokemukseni konsernimaailman esimies- ja johtotehtävistä – sekä uupumuksesta –
tuo perspektiiviä palautumisen ja stressinhallinnan
valmentamiselle.”
Tavoitteeni on edistää palautumisen, stressinhallinnan ja muutosjoustavuuden taitoja sekä hyvinvointia ja työniloa niin yksilö- kuin ryhmätasolla.
Uskon vahvasti, että yrityksen taloudellinen menestys syntyy yksilöiden aidon hyvinvoinnin ja työnilon kautta. Palautunut ja henkisesti vahva työntekijä = Yrityksen menestystekijä.
Kaikki luennot, työpajat, kurssit ja valmennukset on räätälöitävissä tarpeidenne ja juuri teitä kiinnostavien teemojen mukaisesti. Luennot, työpajat ja kurssit on mahdollista järjestää joko livenä erikseen sovittavassa paikassa (ympäri Suomen) tai etänä (zoom/ teams tms.).
Suosittuja ja ajankohtaisia teemoja, joiden ympärille voidaan rakentaa erilaisia kokonaisuuksia esim:
Luennon aikana tutkitaan teorian, käytännön esimerkkien ja kysymysten avulla valittua teemaa sekä tehdään pieniä harjoituksia. Annan myös hyödyllisiä käytännön vinkkejä arkeen.
Investointi henkilöstön hyvinvointiin alkaen 250 € + alv 25,5 %
(hintaan vaikuttaa mm. osallistujamäärä, sijainti)
Työpajan aikana tutkitaan teorian, käytännön esimerkkien ja kysymysten avulla valittua teemaa. Teemme yhdessä yksinkertaisia pieniä harjoituksia, keskustelemme joko ryhmänä tai pareittain sekä annan vinkkejä ja helppoja arkeen vietäviä työkaluja.
Investointi henkilöstön hyvinvointiin alkaen 350 € + alv 25,5 %
(hintaan vaikuttaa mm. osallistujamäärä, sijainti)
Useampia viikkoja kestävät kurssit tai valmennuskokonaisuudet sisältävät yleensä aloitustyöpajan sekä päätöstyöpajan ja ohjattuja harjoituksia ja haluttaessa yksilötapaamisia niiden välillä. Pidemmän kurssin tai valmennuksen aikana seurataan hyvinvoinnin edistymistä. Yleensä voidaan huomata selkeitä hyötyjä arkeen, kun aihe on läsnä arjessa ja harjoituksia tehdään säännöllisesti.
Yritysasiakkaideni palautteita voit lukea tästä >>
Tampere Business Campus TBC ry., OX2 Finland, Vahanen International Oy, Tampereen Tiivisteteollisuus Oy, Gofore Oyj, Enmac Oy, Tukes (Teolliset prosessit), Lapsettomien yhdistys Simpukka ry., WSP Finland, Tampereen Sydänsairaala, Tays (talouspalvelut), Mehiläinen Terveyspalvelut Oy, M|A|B Powertec Oy, Tampereen kaupunki (Työllisyyspalvelut), Valio (taloushallinto), Ramboll Finland Oy, Toyme Lab Oy, Inion Oy, Titry ry., Kehitysvammaisten Palvelusäätiö, Juvenes-Yhtiöt Oy, Palvelualojen ammattiliitto PAM ry, Attendo, ateria- ja puhtauspalvelut, Lastenklinikoiden Kummit ry, Pukkila Oy Ab, Tehy Terveydenhoitajajaosto, Co-Engineering, UKK-instituutti (Tampereen Urheilulääkäriasema), Ylöjärven kaupunki (Kalliorinteen päiväkoti), Forenom, Kotikatu Pirkanmaa, Vihreän idean Martat ry, Tampereen kaupunkikonsernin vakuutuskassa, Kumppania Oy, Ahjola Setlementti ry., Tampereen Vihreät ry., Diakon Kotihoito, Wasa Group, Pirkanmaan TE-toimisto,